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| Foto: Davi Borges / MF Press Global |
Fran Petersen está passando fome para brilhar como musa da escola de samba Acadêmicos da Rocinha. "Em relação a dieta esta última semana zeramos todo o carboidrato.Estou ingerindo somente proteína e gorduras boas para atingir o máximo de definição no corpo, ou seja estou passando muita fome mesmo! Mas garanto que o resultado final vai ser satisfatório", diz ela.
Fran também está investindo em um treino especial para o bumbum. "E para o bumbum não balançar muito, faço agachamento profundo na academia, treino pelo menos 2 vezes por semana com intervalo de até 72 horas entre um treino e outro. Além disso estou usando a escada como exercício aeróbico e garanto que melhorei demais o tônus das minhas pernas e do meu bumbum, além de queimar muitas calorias pois a escada eleva os batimentos cardíacos ao máximo fazendo com que a queima seja maior."
Fonte: MF Press Global
Fotos: Davi Borges / MF Press Global
