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| Bella Falconni inseriu exercícios do crossfit na sua rotina Foto: Arquivo pessoal |
Bella Falconi está sempre se lançando em novos desafios. Dessa vez, a musa fitness vai encarar uma competição de beleza, moda e corpo, nos Estados Unidos, cuja apresentação é no estilo Victoria’s Secret Fashion Show. E, para se adequar às condições da disputa, a morena secou ainda mais o corpo para destacar a definição de seus músculos, sem aumentá-los.
- A World Beauty Fitness abs Fashion (WBFF) é uma competição glamourosa, tipo um desfile da Victoria’s Secret, com angels mais fitness. Não tem nada de fisiculturismo. A minha categoria, Diva Fitness, não pode ter muito músculo - explica Bella, que reduziu seu percentual de gordura de 12,5% para 7%.
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| Bella Falconi está menos musculosa para competição em Las Vegas Foto: Arquivo pessoal |
Para cumprir os critérios da WBFF, a morena tem evitado aumentar sua massa muscular:
- Meu treino mudou um pouco. Tenho feito mais aeróbico. Inseri bastante coisa do crossfit na série de musculação também.
Há dois meses sem ter uma refeição livre (conhecida também como “dia do lixo”), Bella Falconi tem consumido basicamente quatro tipos de alimento: frango sem tempero ou sódio algum, batata-doce, peixe e aspargos.
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| A musa fitness precisa ficar definida, sem crescer em massa muscular Foto: Arquivo pessoal |
- Já estou perto do dia do campeonato (que acontecerá na próxima sexta-feira), então, qualquer coisa que eu faça pode impactar no corpo que eu tenho agora, bem mais seco. Quando a gente não pode, dá mais vontade de comer fora da dieta. Essa semana estou comendo frango até no café da manhã.
O EXTRA ressalta que toda dieta deve ser feita com acompanhamento médico.
Fonte: Extra/JE
Por: Anny Ribeiro
Por: Anny Ribeiro
