O programa é desenvolvido pela Caixa dos Servidores e tem como objetivo despertar o interesse por uma alimentação saudável, gerando assim, maior qualidade de vida.
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O programa de prevenção Cozinha Experimental realizou na última quarta-feira (07), um curso direcionado à alimentação das crianças. O programa, desenvolvido pela Caixa dos Servidores, tem o objetivo de despertar o interesse por uma alimentação saudável, gerando assim, maior qualidade de vida. As aulas acontecem no Centro de Prevenção em Saúde da Cassems, na Rua Abrão Júlio Rahe, 97, sempre às 18h30. Para se inscrever, o beneficiário deve ligar no (67) 3382-8584. O valor da inscrição é R$ 30,00.
O acompanhamento do crescimento e desenvolvimento da criança faz parte da boa saúde da mesma, por meio de hábitos de vida saudáveis, vacinação, prevenção de problemas e agravos à saúde e cuidados em tempo oportuno. Cuidar da saúde da criança desde seus primeiros dias é fundamental.
A nutricionista responsável pela Cozinha, Melissa Cappi, explica que é muito importante incentivar as crianças a gostarem de lidar com alimentos, porém, sempre acompanhadas por um adulto. “Todas as receitas devem ser preparadas com a ajuda de um adulto. Ele vai ajudar a criança a mexer com os utensílios mais perigosos, como as facas e outros objetos cortantes. O fogão é o eletrodoméstico mais perigoso da cozinha e o adulto sempre precisará estar por perto na hora de preparar as receitas no forno ou com fogo. Por mais que seja divertido fazer comida, a organização é muito importante para que nenhum acidente aconteça”, explica Melissa.
Melissa conta ainda que, geralmente, alguns alimentos não atraem muito as crianças, mas, no curso, elas se deliciaram com novos sabores incluídos nos seus pratos favoritos. “Um dos objetivos do curso é despertar a curiosidade deles em descobrir novos sabores. Por exemplo, poucas crianças gostam de abobrinha e pimentão, mas, no curso, nós fizemos uma pizza de pão integral com abobrinha e pimentão e eles adoraram. Da mesma forma com um sorvete de uva feito com suco integral e iogurte desnatado. Então, a gente ensina receitas que eles gostam, mas com alimentos mais saudáveis”, pontua a nutricionista.
Confira os próximos cursos da “Cozinha Experimental”:
- 20/10 – Risotos
- 10/11 – Preparação com carne bovina
- 17/11 – Preparações com soja
- 01/12 – Sobremesas
- 15/12 – Ceia de Natal e de Ano Novo
Fonte: ASSECOM/CASSEMS
