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    terça-feira, 11 de julho de 2017

    8 maneiras infalíveis de aumentar o desejo sexual feminino

    A vontade de fazer sexo diminuiu? Veja o que fazer para melhorar

    © iStock
    Não ter vontade de fazer sexo de vez em quando é uma situação absolutamente normal, mas quando o desejo diminui drasticamente, sem razão aparente, é preciso checar. Segundo estudo divulgado na conferência da “British Sociological Association”, um terço das mulheres sente menos desejo sexual do que os parceiros do sexo oposto. A variação hormonal é um fator que influencia muito na libido feminina, mas outros fatores podem ser responsáveis pela queda no desejo.

    O site IG Delas listou oito maneiras que ajudam - e muito! - para recuperar o prazer, ou até aumentá-lo!

    1. Conversar é essencial, segundo a educadora sexual Cátia Damasceno. "Casais que conversam tendem a ter mais vontade de fazer sexo", revela.

    2. Preliminares são fundamentais. Ótimas para os homens e essenciais para as mulheres, as preliminares esquentam o corpo e o preparam para o sexo. Os estímulos ajudam a excitar e a lubrificar a região vaginal, tornando a penetração mais prazerosa. 3. Cuide da saúde e pratique atividades físicas.

    4. Fique atenta à alimentação, pois comidas pesadas e oleosas sabotam a libido, segundo a nutricionsita Jéssica Berto.

    5. Entenda como seu corpo funciona, pois só assim você saberá suas preferências sexuais e o que lhe dá mais prazer.

    6. Dê adeus ao estresse. A correria do dia a dia e o acúmulo de problemas tornam a pessoa mais estressada, aumentando a produção de adrenalina e diminuindo a libido. “Tente sempre desacelerar e relaxar antes de iniciar uma relação”, sugere Cátia.

    7. Leia mais sobre sexo e busque novas formas de se satisfazer.

    8. Deixe o pudor de lado e solte-se na cama. O nível de segurança influencia diretamente no prazer sexual.


    Fonte: NAOM
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